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          秋季来了 要做好疾病预防措施

          发布日期:2015-08-18  共浏览了次  字体大小:14PX  12PX
               伴随着秋天的到来,人们在享受秋高气爽的同时,许多呼吸道及过敏性疾病趁机而来。常见的有流感、流行性乙型脑炎、伤寒 、支气管哮喘、慢性咽炎等。那么我们该如何预防呢?对此,医用空气消毒机小编整理了以下防范措施:
               一注意饮食卫生
               进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降,在日常生活中饮食要有规律,千万不要暴饮暴食,特别生冷的蔬果。因为这个季节刚好是各种瓜果上市的时候,大量进食一些生冷蔬果有可能引发腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。补充说明:合理食用新鲜蔬果,可以补充我们体内的维生素,并可美容,这里指的是不能过量进食,食用前多洗几道水或使用蔬果解毒机进行杀菌、降解农药。
               二注意天气变化
               到了秋季,早晚的温差较大,忽冷忽热的气候特点让我们人体的免疫系统很难及时调整。加之天气干燥,在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转,要想预防秋季感冒,除了要注意及时增减衣物之外,在日常的生活中还需要多注意运动,以此来提高自身的免疫力。
               三注意疾病传播
               在一年中,秋冬季节的呼吸道疾病比例最大,常见的如感冒、咳嗽、咽喉炎等。为了自身的健康,烟民们趁这个季节就戒烟戒酒吧。外出到人口密集或医院环境区域时,要记得带要防护口戴,特别是抗体差弱的同胞们,要保护好自己,防止被细菌病毒感染。在学校、商务办公楼、政府单位等,有流冒疫情发生时,要及时使用空气消毒机,防止细菌病毒通过空气传播。不要片面认为医用空气消毒机是医院、疾控中心使用的专利;在防止疾病时,在家都可以使用。
               最后总结:通过规律作息、饮食搭配与加强锻炼,这是最佳的预防措施。在任何时候,切忌使用带在抗生素药品预防疾病,通过药物来提高自身的免疫方法,都不可取,除非万不得已。伟一空气消毒机祝大家有个愉快的秋天。
          来源伟一空气消毒机:www.juqing360.com,欢迎分享,转载请保留出处。
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